Karate založené na biomechanických principech těla podle mistra Nishiyama Hidetaka

Karate založené na biomechanických principech lidského těla, kombinované s vysoce účinnými bojovými a taktickými principy, bylo mistrovsky rozvinuto legendárním mistrem Nishiyamou Hidetakou. Tento významný karatista, žák Gichina Funakoshiho, zakladatele stylu Shotokan, pozvedl tradiční karate na zcela novou úroveň.

Mistr Nishiyama se narodil v roce 1928 v Tokiu. Jeho cesta bojových umění začala v dětství, kdy v roce 1933 zahájil trénink Kendó a o pět let později i Judó. V roce 1943 vstoupil do Shotokan dojo pod vedením samotného Gichina Funakoshiho a v roce 1946 získal stupeň shodan. Nishiyama se rovněž stal jedním ze zakladatelů Japan Karate Association, organizace propagující karate po celém světě.

V roce 1960 se mistr Nishiyama natrvalo přestěhoval do Spojených států, kde už dříve vyučoval karate na vojenských základnách. Následující rok založil All American Karate Federation (AAKF), čímž položil základy rozvoje tradičního karate v USA. Později byl zvolen výkonným ředitelem International Amateur Karate Federation (IAKF), která se později přejmenovala na International Traditional Karate Federation (ITKF). Po jeho smrti se organizace rozdělila na několik skupin, ve kterých dnes působí jeho studenti, jako ITKF Global, WTKU a WBKA.

Karate, které mistr Nishiyama vyučoval a nazýval tradičním karate, bylo postaveno na přesném pochopení mechaniky těla, interakci tělesných struktur a tvorbě síly. Tyto biomechanické zákonitosti, ovlivňující svaly, kosti a klouby během pohybu, mistr Nishiyama začlenil do unikátní tréninkové metodiky. Zdůrazňoval také význam japonského BUDO, filosofického a morálního základu bojových umění, který je integrován i do pravidel tradičního karate.

V zápasech tradičního karate, zvaných SHIAI, je cílem dosáhnout techniky Todome waza, která útočníkovi znemožní pokračovat v agresi. Zápasy probíhají formou IPPON SHOBU, tedy „jeden zásah“, což karate přibližuje japonskému umění meče, kde jediný správný úder rozhoduje boj. Aby byla technika uznána jako Ippon (plný bod), musí splňovat několik kritérií – maximální využití síly celého těla, správná forma, načasování, vzdálenost a zanchin (stav bdělosti a koncentrace). Pokud některý z těchto prvků chybí, uděluje se poloviční bod Wazari. Získání Ippon v tradičním karate není jednoduché a často rozhoduje až zisk dvou Wazari.

Mistr Nishiyama při tvorbě své metodiky vycházel i z Kendó, zejména v oblasti taktiky, reakcí a mentálního tlaku (seme). Tréninková metodika stavěla na postupném skládání jednotlivých složek techniky – od správné formy, přes biomechanické vytváření síly až po akceleraci techniky s tlakem do podlahy. Důležité bylo kime při zásahu a následné zanchin, které se trénovalo nejen v základních technikách (kihon), ale i v kata.

Tyto dovednosti jsou zásadní pro zápas zvaný kumite, kde karatisté rozvíjejí strategii, načasování a správnou vzdálenost (maai). Trénink podle metodiky mistra Nishiyama zajišťuje rovnoměrný rozvoj kata i kumite, což umožňuje komplexní růst karatisty.

Systém tréninku mistra Nishiyama umožňuje karatistům postupně zlepšovat své techniky a hluboce porozumět principům karate. Cvičení tradičního karate přináší nejen fyzický rozvoj, ale také odhaluje nové prvky, které karatistům umožňují stále se zdokonalovat a objevovat skrytou krásu tohoto bojového umění po celý život.

Autor: Radek Januš