Článek: Mistr Hidetaka Nishiyama od George Asawa, rok 1962

Mistr Hidetaka Nishiyama Vysvětluje pravý cíl…

Shotokan kata

Patnáct původních kata Tyto kata se považují za základ…

Hikite

Hikite (stahující se ruka) je v základní formě paže, kterou…

Načasování v kumite

Aby byly prováděné techniky efektivní, je důležitá mentální…